Советский рекламный плакат — явление уникальное. Вершиной его в первой половине-середине 1920-х годов стали достижения величайших мастеров конструктивизма: А.Родченко, В.Маяковского, А.Лавинского. Крупнейшим заказчиком печатной коммерческой рекламы в Москве был трест Моссовнархоза Моссельпром, куда вошли национализированные пивоваренные и спирто-водочные заводы, а так же кондитерские и табачные фабрики — важнейшие поставщики подакцизных товаров, приносящих большие доходы. Реклама Моссельпрома со слоганом Маяковского «Нигде кроме как в Моссельпроме» многие годы формировала внешний облик столицы.
Кстати, эти два гаврика в 90-х снимались в фильме "Хороший сын", посмотрите если кто не видел. Калкин там впервые играет "плохого мальчика", и надо сказать у него получается.
В овсянке мало жира, много волокон, она успокаивает желудок. После овсянки съешь кусочек банана – это натуральный «убийца» излишков желудочного сока.
Имбирь
Свежий имбирь действует как пожарная пена – быстро тушит огонь в твоем желудке. Имбирь – старая панацея от всевозможных проблем с животом. Твоя дневная доза – 2-4 грамма имбиря, но если есть больше то можно заработать и серьёзные болячки.
Макароны
Сами макароны в идеале должны быть из непросеянной муки, что дает больше полезных волокон. Ешьте макароны без кетчупов.
Бобовые
Бобовые – отличный источник протеина и волокон. Если у тебя рефлюкс, они должны обязательно быть в твоем рационе.
Яблочное пюре
Пюре поможет снизить уровень жира и добавит клетчатки. Пюре нужно столько же, сколько было нужно масла.